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这条社交规则,中年后一定要懂
你是不是聚会能躲就躲,求助怕被拒,被拒后还反复琢磨是不是自己不够好?这可能不是内向,而是社恐在作祟!今天就来扒一扒社恐的5个“真凶”,再教你3个破局实操方法,让你不再被社恐束缚,大胆社交,开启新世界的大门。
重新定义给你造成伤害的人\n睡觉,做梦,遗忘,发泄,将源头的不快,痛苦经历一一嚼碎。
为什么我们会有“社恐”
别人嘴里的“无所谓、随便” 真实意图是什么?
【 中英双语】学会原谅总是困难的,但当过错者是我们自己时,就更难了
社恐不擅长和半生不熟的人打交道,影响工作了怎么办?|心理咨询师丁思远
曲曲:3w和60个w的选择选不出来,那如果再加上10点半呢?
社交 0