阴虚越重，出汗越猛！两味药滋阴降火，汗止身凉

每日一题220419 魏尔斯特拉斯判别法

玉厉宝钞第7

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精英表现 职业运动员如何利用 HRV 进行更智能（而非更艰苦）的训练 | Dr Matt Kaeberlein

https://youtu.be/kwE4r9aoZqQ?si=G5CLnClaMibF24Lj 在本期节目中，Matt Kaeberlein 博士与 Joel Jamieson 携手探讨心率变异性的科学原理，以及它与长寿、恢复和运动表现之间的关系。 Joel 分享了他从训练精英拳击手到成为 HRV 训练全球权威的历程，并强调健康寿命建立在坚持、平衡和韧性的基础上，而非无休止的高强度训练。 本次讨论深入探讨了为什么最大摄氧量 (VO2 max) 是长寿的最强预测指标之一，副交感神经系统和迷走神经健康如何

食道癌晚期癌细胞转移扩散！获得中国人民中医集团中国国际超级中医科技集团联合主导支持下的北京天恩国际中医医院集团国家高级别专家委员会成功救治！

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