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朗诵 春江花月夜 唐•张若虚 《春江花月夜》是唐代诗人张若虚创作的七言歌行，最早收录于郭茂倩编撰的《乐府诗集》中。 此诗沿用陈隋乐府旧题，运用富有生活气息的清丽之笔，以江为场景，以月为主体，描绘了一幅幽美邈远、惝恍迷离的春江月夜图。 此诗抒写了游子思妇真挚动人的离情别绪以及富有哲理意味的人生感慨，突破了梁陈宫体诗的狭小天地，表现了一种迥绝的宇宙意识，创造了一个深沉、寥廓、宁静的艺术境界。全诗共三十六句，每四句一换韵，通篇融诗情、画意、哲理为一体，意境空明，想象奇特，语言自然隽永，韵律宛转悠扬，为历代文人
今日无需惊天动地的举措，只需以 15 度的嘴角上扬告诉世界：温暖，本就具有传递的力量。
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步行还是力量训练？科学揭晓胜负（60岁以上）威尔·哈洛 研究显示，步行和力量训练对60岁以上人群均有益，但力量训练更能显著增强肌肉与维持独立性。2022年一项研究发现，65岁女性中进行力量训练者腿部力量提升了66%，而单纯步行组则无明显变化。建议每周进行五天锻炼，三天力量训练，二天长时间步行。阻力训练如哑铃深蹲、划船或肩部训练能提升下肢、核心和平衡；步行则维持灵活性。锻炼可分散到多个短时间段，灵活适应体力水平。结合两种锻炼，有助于提升老年人的身体能力、健康水平和生活独立性。
在香港电视剧《大时代》中，叶天是方展博的股票启蒙老师，他传授给方展博一套被称为“股票必胜法”的炒股绝学。这套方法看似深奥难懂，但方展博通过电脑分析后，终于领悟其精髓。然而，叶天在临终时将这套“股票必胜法”传授给方展博，成为他复仇计划中的关键策略之一。 白嫖「AI GPT5.0 turbo大模型编程/论文/聊天」工具 >> BV13c411i7TT 宝藏学习「IT/科技/计算机/升学/就业/人文/财经」 >> BV1BJ41157P 小甲鱼AI编程课 >> BV1Gy6WYaEh 小甲鱼AI视频课 >>
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