原博主：Betwixt: The Story of You\n中英校译：芋头\n博主有话说：我觉得有必要说明一下，这段视频并不提倡与人断绝关系。相反，它讲述的是在他人身边做真实自我的重要性（而不是为了保持和平而妥协自己）。归根结底，除非有人对我们施暴和/或构成威胁，否则我认为我们很少需要与他人划清界限。相反，如果我们选择做毫无保留的自己，那么与我们相处的人就会发现他们对我们来说是绿色还是橙色。这就是摆脱黄色的方法。
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大卫·萨特克利夫是一位前演员和生活教练。\n\n在自我同情与自我纪律之间保持平衡可能具有挑战性。一方面，对自己有善意促使成长和韧性，而另一方面，推动自己则可以维持动力和雄心。我们如何在这种平衡中更好地对待自己，同时保持动力呢？\n\n期待学习真实性在日常生活中的作用，背叛自己的代价，自我同情为何如此艰难，人们为何难以接触自己的感受，为什么总是处于当下会很难，如何变得更有力量来保持存在感，以及更多……
https://www.youtube.com/watch?v=mqtdA2F-XxU\u0026t=2s\n 2025.1.3 “\n尼克·波拉德（Nick Pollard），又名“让人不快的人”，是一位教练和演讲家。 为什么我们总是感到不得不把别人放在自己之前？至少，我们应该能够优先考虑自己。然而，这并不容易。那么，如何才能摆脱取悦他人的习惯，真正开始自信地为自己争取需求呢？ 你将了解到：为什么取悦他人是一个陷阱，如何区分体贴他人和牺牲自我来取悦他人，如何从取悦他人的习惯中走出来，为什么为自己争取需求如此困难，如何
原视频：https://www.youtube.com/watch?v=MWor9N8bX9U
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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