有一个现象值得深思：为什么有些人每天工作16小时却产出有限，而有些人高效完成任务后仍能保持充沛精力？洛尔与施瓦茨在书中揭示的核心秘密是：效能的核心不是时间管理，而是精力管理。他们提出的“精力金字塔模型”——体能是基础，情感是燃料，思维是导航，意志是方向——彻底颠覆了传统的效率观念。
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在所有人都在教你怎么混圈子、搞人脉的时代，我要告诉你一个残酷真相：内向者的社交优势，恰恰在于不社交。\n在注意力匮乏的时代，被动社交才是最高效的价值交换方式。你的作品就是永不疲倦的24小时业务员，你的内容就是自动筛选同频者的磁铁，你的沉默恰恰能放大专业势能。
我真的需要一个清晰的目的地才能出发吗？\n\n我可以一直去相信生命一定会带我去到最好的地方吗？\n\n我愿意相信直觉给我的信息吗？\n\n我可以有智慧去识别哪些是内在的声音哪些是头脑的小我，并且达成一种平衡吗？\n\n我可以跟随指引立刻行动吗？
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