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身体远比我们想象的智能，用正念思维#启动身体自愈力 持续在睡前聆听，你的身体状况会大有改善，领悟力高的小伙伴也许会听到身体想要告诉你的真相 #你的身体比你更爱你自己
在所有人都在教你怎么混圈子、搞人脉的时代，我要告诉你一个残酷真相：内向者的社交优势，恰恰在于不社交。\n在注意力匮乏的时代，被动社交才是最高效的价值交换方式。你的作品就是永不疲倦的24小时业务员，你的内容就是自动筛选同频者的磁铁，你的沉默恰恰能放大专业势能。
大卫·萨特克利夫是一位前演员和生活教练。\n\n在自我同情与自我纪律之间保持平衡可能具有挑战性。一方面，对自己有善意促使成长和韧性，而另一方面，推动自己则可以维持动力和雄心。我们如何在这种平衡中更好地对待自己，同时保持动力呢？\n\n期待学习真实性在日常生活中的作用，背叛自己的代价，自我同情为何如此艰难，人们为何难以接触自己的感受，为什么总是处于当下会很难，如何变得更有力量来保持存在感，以及更多……
https://www.youtube.com/watch?v=WEP5ubPMGDU\u0026t=1s\n2023.11.28\nJordan Peterson博士是一位临床心理学家、播客主持人、演讲者以及作家。\n在现代世界中寻找意义可能是一项艰巨的任务。当生活便利而舒适时，发现我们的目标并面对困难会变得愈加困难。然而，通往人生最伟大冒险的道路有一些值得信赖的方法。\n你将了解到为什么你在道德上有义务去做非凡的事情，生命中最重要的冒险在哪里，我对犬儒主义的斗争，摧毁幸福的错觉，乔丹对道格拉斯·穆雷的看法，为什么你不想
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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