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有一个现象值得深思：为什么有些人每天工作16小时却产出有限，而有些人高效完成任务后仍能保持充沛精力？洛尔与施瓦茨在书中揭示的核心秘密是：效能的核心不是时间管理，而是精力管理。他们提出的“精力金字塔模型”——体能是基础，情感是燃料，思维是导航，意志是方向——彻底颠覆了传统的效率观念。
被 AI 吓晕了
男生分手后都不难过吗，女生们看看雪怎么说，女生一定要忍住前十天那段时间哦
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如何摆脱未来的焦虑
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