有一个现象值得深思：为什么有些人每天工作16小时却产出有限，而有些人高效完成任务后仍能保持充沛精力？洛尔与施瓦茨在书中揭示的核心秘密是：效能的核心不是时间管理，而是精力管理。他们提出的“精力金字塔模型”——体能是基础，情感是燃料，思维是导航，意志是方向——彻底颠覆了传统的效率观念。
-
关注我，给我Si信发个“7”，送你一份跟女生聊天秘 笈，让你通过聊天吸引到心仪的女生\n\n（关注可赠送一次针对性分析指导服务！）
核心观点来源于《运动改造大脑》\n\n感兴趣的小伙伴可以自行查看《运动改造大脑：IQ和EQ大进步的关键》 这本书从而提升自己，非常推荐大家去阅读\n\n还有一篇TED演讲提到这本书中的核心观点也可以观看，让自己变聪明的方式跟模式
自我接纳05跳出重复的悲剧01我们为何陷入强迫性重复
户外性爱的注意事项与技巧
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
心理 0
0