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身体远比我们想象的智能，用正念思维#启动身体自愈力 持续在睡前聆听，你的身体状况会大有改善，领悟力高的小伙伴也许会听到身体想要告诉你的真相 #你的身体比你更爱你自己
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你焦虑颓废又想要努力\n但是就是抵抗不了诱惑\n你总在低级乐趣中浪费时间\n可你又很想努力\n你很清楚的知道该做点什么改变一下\n但是身体就是不听使唤\n在懊悔与放纵间往复\n睡前雄心壮志\n醒来习惯性拿起手机\n继续沉浸在碎片化的娱乐中\n你缺的从来都不是顿悟\n只是你在一次次自我拉扯中败下阵来\n勇气在犹豫中消磨\n行动力在拖延里殆尽\n好在你的心里总有一抹微光未灭\n它在挣扎中顽强闪烁\n似乎告诉你抓住它 哪怕握紧一次就好\n打破无止境的恶性循环\n从一件小事做起 哪怕关掉手机5分钟\n哪怕早起5分钟 哪怕阅读5分钟\n在一次次小小的自控
以最好的状态爱自己，减少期待，好好生活！#女性成长#女性智慧#思维认知#提升自己
如何摆脱未来的焦虑
警惕感情中只爱自己的人
感悟生活之包容情绪反复的自己
所谓爱情，其实就是一场大病，我的病就要好了
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