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在这期视频中，我采访了我的父亲，一位深耕历史与古籍研究40余年的学者。他分享了自己的阅读方式与人生故事，内容分为五个部分： 1️⃣ 读书笔记方法：从精读《资治通鉴》《周礼》《尚书》等经典，到如何做“边读边思”的研究笔记。 2️⃣ 如何平衡深度阅读与碎片阅读：他分享了自己的“交叉学习法”，在时间有限的生活中保持阅读节奏。 3️⃣ 面对生存压力，如何坚持读书：从月薪百元、集体宿舍，到支撑家庭、还房贷，他始终没有放弃读书的初心。 4️⃣ 为何拥有书房是毕生梦想：从7平米的角落到如今万册藏书的家，他说：“书是我最好的朋友。” 5️⃣ 书香传承与教育的力量：他相信，最好的教育不是说教，而是“无声胜有声”的日常阅读和坚守。 这是一个关于知识、坚持与代际影响的真实对话，也是一位父亲留给孩子最深远的影响——终身学习的榜样与精神财富。
你知道吗？ 有一个连医生都可能不太轻易提及的惊人事实： 在我们的身体中，约 90% 的疾病竟是由情绪引发的，数量多达几百种。 这听起来是不是有些不可思议？ 然而，更神奇的是， 我们身体所患疾病的 90%，也是被自身神奇的机体治愈的。 要知道，人的情绪，无论是喜怒哀乐， 还是那些转瞬即逝、难以察觉的细微情感， 都如同隐藏在身体内的丝线，它们相互交织，牵一发而动全身， 深刻地影响着我们的身体健康。 那么，情绪对我们健康的影响究竟有多大呢？
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BGM：夜、萤火虫和你 插图丨源于网络 侵删致歉 许愿丨点赞 收藏 关注 取图丨公众号:云书长夏
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