虽说CPTSD = Chinese PTSD是一句玩笑话，但我真觉得没有复杂性创伤的东亚人真的很稀有。 如果有人觉得自己并没有什么创伤，或者觉得自己的父母很好，原生家庭很幸福，但自己从小就特别懂事，或者成年后的生活却过得很艰难。很有可能就是没有看到自己的创伤。 复杂性创伤可能是各种心理问题背后的成因，比如抑郁、焦虑、被害妄想、人格障碍或其他心理困扰。 与单次创伤事件相比，复杂性创伤更像造一座房子的时候，打地基的过程出了问题，它影响的是人格、情绪调节、人际关系和对世界的基本认知。
《伊利亚特》（希腊语：ΙΛΙΑΣ，Ilias，Iliad，又译《伊利昂记》《伊利亚特》） 相传是由盲诗人荷马（Homer，约前9世纪—前8世纪 ）所作史诗。 《伊利亚特》全诗共15693行，分为24卷，主要内容是叙述特洛伊战争。在“人民的国王”阿迦门农的率领下，由各地士兵和舰队组成的希腊联军经历周折抵达并登陆特洛伊的海岸，但在战争的前九年，战争一直僵持不下没有取得任何进展。在第十年，阿迦门农因为自身的决策失误使得希腊联军受损，并与前来劝说的的阿基琉斯在内的希腊各联邦首领们起了争执，剧烈争吵中阿迦门农决定收回亦即抢走阿基琉斯包括其女伴在内的所有战利品，这就使得阿基琉斯受辱愤而拒绝出战。而特洛伊人在其首领“头戴闪亮铜盔”的赫克托尔的带领下不断取得胜利，甚至一度兵抵希腊联军的海船防线和大本营，烧毁战船，即将把希腊联军赶回大海。赫克托尔在战争搏斗中击杀了阿基琉斯的好友帕特罗克洛斯之后，阿基琉斯怒而终于决定披挂上阵，在重回战场后抵住了特洛伊人的进攻并且杀了赫克托尔，而阿基琉斯也战死疆场。 《荷马史诗》是古希腊最重要的精神财富之一，是西方文明源头不可缺少的一环，也是整个西方的经典之一。 作为重量级的叙事史诗，《伊利亚特》在世界文学史上有着举足轻重的地位。尤其是其叙事方法，对后来欧洲叙事诗，乃至再后来的小说叙事方式和技巧的形成都有着重要的影响。
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以前我一直都觉得自己是个特别坚强勇敢的人，直到自己出来打工养活自己，我终于认清自己，懦弱无能一败涂地，因为我总是想着放弃逃避，有时候想一了百了算了，有时候又不甘心放弃一切。2025年真的是很恐怖的一年，刚刚到5月，我的生活中已经出现了无数个让我觉得痛苦绝望的事情，我不敢过剩下的25年，也不敢想象还会发生什么样的恶劣事，我感到绝望。有时候我真想这一切都是我无病呻吟，可是我好痛苦，我的心脏会疼头会疼，只要一想到那个环境我就莫名烦躁，我讨厌这里的一切，明天又是周一，我要怎么熬过往后的这些时间，或者我怎么样才能改变自己的感受，不这样痛苦排斥抵触。无论怎样，走到今天已经尽力了，别和那些人一起欺负自己了吧。
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