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DK的书多厉害好像已经不需要我多说什么了，有目共睹，提到时间线系列，大家都会想到近来大热的时间线上的全球史，时间线上的人类史。各大读书博主推的不行，套词儿也雷同，但是时间线系列并不是只有这两本好书，还有很多值得我们区看看的。比如今天这两本。
参考赵荣光主编《中国饮食史》、《晋书》、《三国志》、《魏书》、《太平御览》等
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你是否长期困在焦虑和高压状态？本视频揭示90%人忽略的神经失调真相：身体持续感知"虚假危险"的核心在于深层信任缺失。我们将剖析为何常见疗法（呼吸法/冷疗）只能暂时缓解，却无法修复神经系统将日常压力误判为生存威胁的根本故障。独家提供神经重塑5步法：通过微量安全行为积累证据，逐步重建对自我和环境的信任机制。特别解析女性神经敏感特质与催产素的关键作用，最终让安全感和情绪稳定成为身体的默认状态。告别生存模式，开启神经系统彻底重置之旅。
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