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今日菜单：卤鸡腿卤蛋 娃娃菜 番茄肉末炒毛豆\n饮品：西瓜牛乳\n水果：菠萝蜜
今天吃炒西蓝花、尖椒粒炒鸡蛋和红烧煎豆腐，还有巨下饭的茄子肉末~最后准备了一些丹东草莓给妈妈
五花肉片用盐和胡椒粉腌制底味\n起锅不需要油，煎至金黄色即可\n\n主食是健康的藜麦配白饭小饭团\n\n配菜是泡菜和水果青瓜，青瓜可以做一个酱油青芥末蘸酱\n\n水果是火龙果
给儿媳准备的减肥便当
随便来个老式便当
vlog｜上班带饭1月不超300，午餐人均￥8，今日便当：翻车版的蚝烙
给开店妈妈准备便当
今日便当
便利店咖喱牛肉小饭团
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