· 一首歌玩转肚皮舞基本功摆胯！ · 单遍消耗：150kcal（供参考） · 难度系数：一颗星 · 音乐: 《Kiss Kiss》 · 新手友好 | 轻松上手 · 首次练可以先调到慢倍速（长按屏幕或右上角箭头），每天建议跟练5-10次，效果不要太好哟！每一次你都会比上一次更棒！ · 充分热身，练完好好拉伸~ #燃脂黑科技 #高阶女性运动 #东方形体美学 #舞蹈减肥 #自信觉醒计划#燃脂舞#肚皮舞#入门肚皮舞#东方舞#东方舞肚皮舞#健身操#适合小白入门的燃脂舞#瘦腰#零基础舞蹈#练出腹肌马甲线#宅家运动打
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欧若拉这首舞学了两节课终于学会了！
www.youtube.com\nFandangos flamenco solo compas 154。Fandango是弗拉门戈音乐中的一种重要曲式，起源于西班牙和葡萄牙的民谣音乐。它在弗拉门戈中被改编和演绎，通常用于表达日常生活的情感和氛围。Fandango的节奏通常较为轻快，3拍曲式，但在弗拉门戈中也可以被演绎成更深沉的形式。它融合了民族调式和欧陆调式，吉他部分常增加复杂的和弦序列来衬托旋律\n专辑：Jose Galvan Solo Compas - Fandangos De Huelva
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