第四赛季 闪回 TRACK DAY 法拉利 F8 TRIBUTO 阶段03

这让我慢了好几年！（模拟赛车）

资源来自JACKZER，自我学习并顺手翻译与校对，希望可以帮助大家 模拟赛车竞争激烈。上一秒你还专注投入，下一秒在并排缠斗中大脑就突然空白了。你遇到过这种情况吗？你不是一个人。 在这期视频里，我将拆解当我们在比赛中神经系统崩溃时到底发生了什么——以及我如何通过学习心理治疗的方法解决了这个问题。从“隧道视野”、错过刹车点，到情绪当机，我会讲解“耐受之窗”（Window of Tolerance）这一创伤知情疗法中的概念，以及我是如何用它来训练自己在高压下保持冷静的。 这期视频不是讲车辆设定，也不是圈

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