营养健康
食材
红豆 一把
黑豆 一把
黑米 一把
牛奶 一盒
白砂糖 适量
方法/步骤
1
黑豆红豆浸泡一晚，记得放在阴凉处，这天气容易臭……
2
黑米黑豆红豆洗净放入电饭煲中，加入四碗水
3
开始煲粥
4
粥煮好后倒入牛奶，再焖五分钟咯，就奶香浓郁了，不减肥的给我使劲加糖
5
看看这卖相！主要好喝还养生
6
营养好喝 欢迎大家尝试
7
给个小赞吧
注意事项
要注意时间
温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。 转载请注明出处：huyis.com/experience/finefood/porridge/3463.html
