比奶茶还要好喝百倍懒人必备补肾生发营养早餐粥

 

这绝对是我迄今为止喝过最好喝的补肾生发粥了，做法超级简单快手，属于懒人必备款特别适合学生党、上班族、熬夜党、产后脱发的宝妈，不仅补血补气，还能补肾防脱发，当然最重要的还是好喝      

食材

• 黑米 一小把

• 红豆 一小把

• 黑豆 一小把

• 燕麦仁 一小把

• 冰糖 几颗

• 葡萄干 适量

• 牛奶 适量

方法/步骤

1. 1

   准备好材料

   

2. 2

   放电饭锅用煮粥功能煮熟，保温一晚的豆子就被焖烂了

   

3. 3

   早上起来再熬一下

   

4. 4

   加入冰糖

   

5. 5

   加入牛奶

   

6. 6

   熬到自己喜欢的浓稠度

   

7. 7

   趁热吃哟

   

注意事项

• 加了牛奶和冰糖的黑米和燕麦仁煮完吃了糯糯的，甜甜的，跟喝奶茶时吃珍珠和椰果一样

• 切记是燕麦仁，不是即食燕麦片哟