小米南瓜粥营养美味，适合所有人的美食

食材

• 小米 4两

• 枸杞 1钱

• 南瓜 半个

• 冰糖 5克

方法/步骤

1. 1

   先把小米淘洗净备用，

   

2. 2

   南瓜去皮切成小丁备用

   

3. 3

   锅内加入适量的水，一定要把水熬开再放入涛好的小米

   

4. 4

   大火熬制10分钟后放入南瓜丁，枸杞

   

5. 5

   然后改小火熬制20分钟加入冰糖就可以出锅了，熬好的小米南瓜粥又甜又练。

   

注意事项

• 注意一定要把水烧开以后再放入涛好的小米。

• 1煮粥时水最好一次到位，避免中间往里加水，煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。 2待到小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了。