环球骑行西班牙，海边露营，老友相聚，潮起潮落，空钩归来。

今天没买到肉，吃个云南臭豆腐

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绷紧的弦一放松，诸如疲惫感，饥饿感，恐惧感等情感，就会一股脑的涌上来

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沸腾线下潜就能脱困？切勿用生命赌概率。下潜脱困受水流、地形、体能、技术、心理状态等很多因素的影响，而且忽略了一个关键因素——河床条件。

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⚡尼龙佬需要一顶可装夜视仪的奔尼帽！⚡

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哪里跌倒，就从哪里爬起来

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都问我下面播什么，打算推出个车臣系列，车臣地方不大节目做出来还蛮长的，因为车臣人对我太好了，没有看到冷漠萧条而是干劲十足，这节目9月找时机开始播吧。

这节目9月找时机开始播吧。

既然你们刷到了，那就看上一集解压助眠的荒野建造吧!

如何跳下落差 || 山地车：像专业人士一样练习 #5

欢迎回到“专业练习”！本周，Simon 将帮助 Linnea 微调她的落差，之后在著名的 Semper Dirticus 赛道上挑战更具技术性的落差。虽然落差不大，但它有一些技术性更强的特点，包括一个分叉雪松坡道（会明显降低轮胎速度）和一个带转弯的上坡入口。这些在太平洋西北地区很常见；务必了解在接近落差边缘时会影响速度的各种因素！向后髋部移位是你的主要调整机制。主要因素：-速度：低速时你需要更多髋部移位，以便让前轮悬空更长时间。-落地角度：使用正确的髋部移位量，使你的自行车与落地角度相匹配。如果落地角度较大，你需要的髋部移位量要比落地角度较小时少。我应该预压吗？有时需要，但通常不需要。除非你特别想跑得更远或越过障碍物，否则请避免预压！如果您的自行车更直接地向落地方向移动，而不是通过预压产生不必要的垂直运动，您将保持更好的速度并获得更平稳的落地。跟随 Fluidride 的 @LinneaRooke 学习，轻松掌握 Simon 最著名的教学要点，并从中获得一些启发，以提升您的骑行体验。想了解更多？请访问我们的在线学校https://fluidrideonline.com/观看完整视频 ( 15:48 )。

旅攀凤山社更穿岩 3个足球场大的岩场

摩旅，露营，攀岩第二站，广西河池凤山县的社更穿岩，经过始祖鸟品牌方和开线团队的一期二期开线后，目前是中国最大的洞穴世界级岩场，非常酷，接近性好，下雨也能爬，夏天里面攀岩也超级凉快，攀岩线路质量一流。推荐阳朔攀岩后到马山古零小镇，然后到社更。 社更离凤山县城大概20公里，社更村子有住宿，但是吃东西不太方便，餐馆不多。可以选择在县城内吃住。

00后女生骑行探访山西孤独的古村—大汖古村

视频拍摄于去年9月14日下午，那会景区暂停营业，目前已经重新营业了，大家想去的可以放心去。今天我还看到大汖古村官方账号在直播。