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在V2阶段，线路的动作以静态、基础为主，到了V3，这些基础技巧会继续强化，甚至有些朴实无华的动作，可以一直用到世界杯（虽然咱去不了）。 同时，到了V3，也会增加一些进阶的动作，比如勾脚尖、协调、动态的动作。 这波北京香蕉攀岩上地的V3，祝大家爬得愉快！
第一次做这么唠叨的视频，剪映救我命
今天这期，钓友洪哥给出了老曹无法拒绝的诱惑！而老曹也是使出了浑身的解数去赢得比赛，结局更是精彩！兄弟们赶紧来围观吧……
出发吧，让所有的烦恼都随风而散
成绩稳定在倒数第一第二
相信自己，Just do it，穿越西藏无人区
德爷保加利亚罗多彼山脉荒野求生 抓鳟鱼捕杰瑞 吃着碳烤蜗牛 轻松实现蛋白质自由
当你在床上躺着睡不着觉时，不妨刷上一集解压助眠的荒野建造！（还是更正一下，文案写错了，地点在加拿大）
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