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滑板推行完整教学来了！🛹 本期内容包括： ✅ 前脚正确位置（四个螺丝位置详解） ✅ 推行时的重心控制技巧 ✅ 常见错误动作分析 ✅ 单腿平衡训练方法 ✅ 推行发力的正确方式 ✅ 后脚接触地面的最佳区域 适合人群： 刚开始学滑板的新手 推行动作不标准的滑手 想要提升推行效率的朋友 关键技巧： 重心始终保持在前脚，后脚只在前脚附近小范围接触地面，避免把重心转移到地面上！
户外情报站第14期，今天有： OSPREY Talon Oxygen魔爪氧气包 HMG经典的西南/junction/windrider系列“大更新” Oakley欧克利和META的AI眼镜 Western Mountaineering西山的Dreamlite睡袋 thermaresr boost650睡袋 静星ASTA GEAR露营装备 特卫强防晒斗笠 UTO 羊毛扎染短袖T basis mountain gear赤足凉鞋 MAZAMA MGO轻量化水瓶 Altra奥创 King MT2复刻 enlightened equipment rain wrap雨裙 Paago Works trailpot r500小锅 Norda 和Raide联名跑步腰带包 ultra good luck轻量化雨伞以及chaoras联名速干毛巾 moonlightgear ddjacket更新和新短裤 Snow Peak雪诺必克 新睡垫 high tail designs新花样 三峰出起点Pro新配色 LaSportiva 破九max mount dimension 金字塔帐支撑结构转换配件 and wander和roa联名产品
主角@花老板Hua
奔45中年，首年骑行8000+公里后，身体成啥样？
三伏天出来骑行属实难绷 裤衩子都汗湿完 晚上小树林里搞点绿豆汤消消火
江钓日记：流水闷杆钓鳊鱼
这个尾灯包好用的（压箱底好物）
直眼男的复活之谜
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