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攀岩中手皮磨损，或者手指关节需要保护的情况很常见。这种时候就需要用到攀岩胶带了。 胶带的缠法在不同位置会不同。 怎样才能既有保护、有相对舒适，同时还不容易脱落？ 这期从原理到实操，分为： 01:04 手指尖（怎么缠了不容易掉） 02:36 手掌（以及破皮怎么预处理） 04:51 关节保护（如何保持弯曲度） 到最后 07:19 跟练一遍。 啰嗦了点，希望有帮助！
这周我们去看了孙赳赳，这个令我心碎的小孩，多的就不剧透了！你们自己看！！ 北京最近降温了！超级凉快，网球跑步什么的都能安排上了，再过段时间都可以滑雪了！！我已经收到新的装备了！评论区告诉我，今年你们打算什么时候开板啊 对啦！我们今天晚上5点就开始，在🍠，记得来！
东北沿海村庄的生活！辽宁骑行奇遇记！
双女骑作伴骑行甘肃黄土高原，黄土高坡正在慢慢褪去曾经的贫瘠
《独轮车盲盒旅行15》4000公里去内蒙之：向呼伦贝尔大草原又迈进了一大步！！
环球骑行和环球航海梦幻联动，对话网友，不小心掉进“女人坑里”了
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