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之前练的一直是张开双臂拥抱大地姿态，寒假结束恢复训练的第一天就头脑一热尝试了背手姿态，解锁了新的发力感受，发现左手只是多带了一点点身体上的感受就大不相同，感受到转速upup！第二天上课的时候也跟教练讨论并尝试了背手燕式转再接别的姿态，发现更好发力了
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https://www.bilibili.com/video/BV14immY6EEt?spm_id_from=333.788.videopod.episodes\u0026vd_source=34718629cf2ed5b196eaf207d1765f6c\u0026p=2\n花滑赛场 2024-11-11直播录屏
盘点悠悠那些连续跳和三连跳！悠悠连跳节奏真的很好！预祝悠悠冠军赛比赛顺利！平安落冰，健康完赛！
这世界滴滴点点全部都是你！！转职业后离开的不是羽生选手 而是竞技离开了花滑盛世！ #羽生结弦
3a，是一生的痛，是让金变银的孤注一掷（特鲁索娃自剪刀子向）
为什么这么美的节目，我却看哭了？
羽生结弦 野村万斋 2025 波莱罗 高清三连发
Yuzuru Hanyu 【notte stellata 2025】をテレビ初放送
花样滑冰 0
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