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在支撑脚接触地面到离开地面这一个完整过程当中，不要去蹬地。后腿上拉的时候也不需要刻意把上拉腿的足踝放在很高的位置上——这个位置是跟前倾角度/当时的配速有关，应该是自然而然发生的，不要刻意去做。
【应求】爱尔兰门将凯莱赫的名字Caoimhin怎么翻译
好久没做字幕了都快忘了怎么做了 我儿你看上去也挺享受的，尽情告白！ 人不能在太年轻的时候遇到赖人这种前辈，会一辈子忘不掉
米兰输给升班马遭遇联赛开门黑，阿莱格里赛前的语出惊人成为了输球的根源？
坚持到底#法拉赫
《卧铺快评》第二轮vs纽卡 连续绝杀都是命啊！！！维尔茨到底什么情况！？如此英超怎能不爱！如此利物浦怎能不爱！
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