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这双鞋也是一收到就跑了几回，感觉还是蛮不错的 碳板不是那么激进，稍微有点跑步基础的就能穿。或者需要体考体测的跑友。 三公里五公里无明显衰减，再长我就不知道了因为能力有限哈哈。短时间走走没问题，不过也就仅限于比如说你走去操场，或者走去跑步的地方。平时通勤还是不要穿碳板鞋。穿去跑步就行了 鞋面的包裹度也可以，很舒适，不掉跟，不压脚背，总体来说是一双不错的低门槛碳板鞋。不过要是你配速比较快的话，还是建议买飞燃4和4.5那些。这个适合5-7分配
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