终于去了苏超现场，激动之余聊聊观后感

开始练功了

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形意拳：行如耕犁，起如挑担。一个视频讲清楚这句话，是什么意思，怎么练，有什么用。

行如耕犁，起如挑担，若遇人多，三摇两涮。

艺术花式台球

告诉俺娘，俺不是孬种！

台球教学-自然臂向调整

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什么情况下用出这些招式不需要任何代价？ 你觉得哪几招适合练习 你会坚持练习吗？

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[熟]戴花锦标只是意外 2025年云丝仙子锦标-精致之道

skyracing 标题灵感来自周二的澳洲舆论顺序： 1.精致之道能否成为80年来第一匹赢下G1的母马，以及第7匹10G1的母马 2.华礼纳宣布精致之道可能退出云丝仙子锦标 3.精致之道此前在澳洲跑过最烂的场地是去年的戴花锦标，比赛过程没有反应 周三的视频里，华礼纳举了精致之道在欧洲的经历，试图证明精致之道可以适应周六H10的地，唯一的变数就是雨，如果下雨就宣布退赛 如有译错还请麻烦指出，感谢

【小真看球】一次看爽真嗨怒吼：阿伟罗 桂霞！

爱之深，责之切！ 来看阿伟罗的沙超真实表现～

快与稳兼得｜Brooks烈风3 一双流畅的鞋

布鲁克斯烈风3，上脚后跑起来的感觉很流畅，用我的分类方法感觉更多是韧弹。 用它跑了一趟中等强度的训练课，能从速度中更多的感觉出稳定性和可控性。对初阶跑者是一双“万能鞋”，而对精英跑者是一双很不错的竞速训练鞋，悉尼马拉松备赛就靠它了！

【曼巴永恒】谨以此片致敬传奇！曼巴永不落幕

从青训妖星到巴萨新援！颤抖吧姆巴佩！