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答应宝子们的官摄版，它来啦
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https://youtu.be/gE7MRhBfp1A?si=m0fxZsQUEcIGhU_Z 原视频在B站下架了，遂搬运，侵删。
断颈摔，一个变招比本招更有名的招式
本来是答疑‘关节有毛病如何练传统武术’，但是压踝、压腿、开胯、大筋的关系其实对每个人都很重要，希望大家都耐心看完。从压脚开始就上劲上腰、大筋悬挂，后面练马步才不会断劲。 这个ＵＰ咋这么啰嗦——因为他善 ^o^
“全力以赴对待每一场比赛”
张继科粉丝横跨九年的造谣路：那些被恶意剪辑的受害者们
梦想是不会发光的，发光的是你！【paige bueckers】
河南小伙为了生活命都拼上了，生活不易
国家队眼中12个超级细节热身 拉爆你的上场状态
运动综合 0
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