-
今天来聊聊我FM24爱用的 小妖
【奔五老哥破三路】【D617】【E起跑·第3期】今天15公里有氧慢跑＋5组200m短冲，B站跑步up超人佬（@半全超人 ）正好出差上海，特地来紫气东来一起跑。15km有氧跑我们是边跑边聊，时间过得很快，平均配速540，平均心率133。之后5组200米短冲，体现了速度能力的差距，被超人佬拉爆了，哈哈，特别是第一组，超人佬跑出了301的配速，而我只能以312的配速望其项背，后面4组（配速分别为323、327、321、328）也都是被拉开不少距离，差距太明显了。不过也多亏了超人佬，带我以312的配速刷新了200米的PB，感谢超人佬，期待下次再约。
「中」 约克雷斯官宣
这一刀 你挡得住吗 (参考赵丽颖忘忧镇)
21分钟讲解NFL所有比赛风格
冷静顶住燃命猛攻！石宇奇清醒应对逆转李诗沣！2025年中国公开赛
上次大战五局，这次3比0拿下林诗栋，樊振东有了哪些变化？关键分显大满贯实力
运动综合 0
0