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今天分享5个我在省队训练时教练每天都要求做的脚步训练，对我提升速度、敏捷帮助确实很大！ 5个动作循环3-5组，每周3次，几周后你会看到场上全新的自己～
更偏娱乐的一集，反正我自己做开心了
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正面和背面都很可爱的一球
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