10个跑步猝死的人,9个不会看心率!你跑步,还在只看配速吗?现在越来越多人爱上跑步了,跑个5公里都说像谈了一场恋爱,找回初恋的感觉。但是跑步是好事,不看心率,那可真可能“出大事”!
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周三的强度课 4组1.6公里阈值/休70秒,完成了两组第三组几百米就崩了,反思了几个原因,调整周还是得彻底调整休养恢复疲劳啊,不知道夏天以来大家有跑崩过吗?
王之杀疯!梅西梅开二度独造四球,苏亚雷斯,布斯克茨助攻,迈阿密让1追5狂扫纽约红牛!
-詹密博主一比一神还原詹姆斯的打球风格
SethPech的乒乓训练系列之四:如何提升乒乓球步法
要想跑的快,还得老公带!#情侣跑#哪吒滚滚儿#中长跑
【ENZO】童鞋?大碳板?1499? 家长朋友必看!别让这种鞋害了孩子!
【如愿】马尔蒂尼父子/-“而我将见你未见的世界,写你未写的诗篇”
曼联转会为何缓慢?
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