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以前总觉得生活中有困惑和难题要去书本中找答案，直到开始运动，才发现在运动中领悟的哲理比看书学到的还要深刻。不同的运动就像不同学科的老师，教给我不同的人生道理。 当然最好的就是运动和书本结合，基本所有运动都有解读其中底层逻辑和精神的书，比如最近因为🎾我又去读了纳达尔的自传（之前播客里讲过），而现在的读的感受和理解和当年又完全不同了。“每一分都是独立的世界。” 真正的赢家，不是从不失败，而是能瞬间归零，再战下一局。 运动和读书一样，都是修炼！ 你有哪些生活中的高光赢家时刻，欢迎在留言区分享给我！
这双韦德拖鞋又被称为wow7拖鞋版，缺点不少，但独特的外形还是蛮吸引人的...
上期视频我们把四种扣球引臂动作——BA-High、BA-Low、Snap、Circular——结合国际上的女排主攻进行了观察。本期我们结合近几年赛会，来观察各个国家队接应和副攻的扣球挥臂动作。
楼下小朋友的妈妈们又有反面教材可以用了....要是以后不好好学习就会和隔壁的大哥哥一样...大热天中午剪个光头出来挥大刀...
每天有氧后接小速度训练，快乐！
1000天跑步可绕赤道半圈?通过训练实现人生蜕变!这是一个现实版的一拳超人[堂主lee]
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是什么让梅西面对皇马愤怒脱衣庆祝？
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