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天目湖邀您全城聚力，点亮万盏灯火，为常州队呐喊助威！
八极拳是中国北方著名传统武术拳种，以刚猛暴烈、近身短打的风格著称。 其核心讲究 “八极发力”，强调爆发力与实战应用，技法涵盖拳、掌、肘、膝等多种攻击方式。 历史上流传广泛，兼具健身与技击价值， 是中华武术文化的重要组成部分。
今日训练计划: 集体4km热身 800m专项运动员:2个200m+1200m+2个300m 1500m专项运动员:4个1600m+(2个300m)2组 长距离专项运动员:16km-20km 王泽:2个1000m+600m
绿字：鹅心@EXPLORER___ 蓝字：骚灭@无翼鸟湾 黑字：上期视频の路人 白字：我@杂合子Yeast_ 视频BGM： ALL!!! by 塞壬唱片-MSR/Adam Gubman/Abdiel Gonzalez Groovin' King by taqumi 喜欢不要忘记一键三连+关注～ （音游区UP 后续一段时间不会再发台球了）
一千米该怎么破三？
pazzi being pazzi for 8 minutes
有人评论说我视频都是特效 bro 说我叽里咕噜 ！！
爱在济南❤️爱你们！
如果球场上人一多就开始迷糊，不如试试从2打2开始感受，有些时候团队篮球甚至不用运球，学会跑位和掩护，一样可以打得好篮球。
运动综合 0
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