踢拳的创始人 Benny老爷子 应该很多人认识，这是一期干货满满的翻译视频，老爷子和Jesse Enkamp（空手道学霸）一起分享演练技术，老爷子到了这个年纪还能踢能打，果然200胜0负可不是盖的！视频后期，老爷子一些很超前，对“能量”对“频率”这些理解有些像太极的“气”的概念，好像有些神叨叨的，但是当你认真想想，好像确实是那么一回事。真是一个值得人尊敬的老爷子啊！（最近要备战天津的比赛，所以很多翻译比较急，难免有错漏，凑合看一下） （
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脚下不稳、变向慢、突破没信心？ 每天10分钟，练这5个动作！ 提升控球稳定性、爆发力、变向节奏、反应速度！脚下更快，比赛更自信！
喝茶9年，有个问题一直想不通
武当对剑这么训练能看出什么门道？—练习6
这是超级版本。 应该注册专利
我在体育场训练跑步加速
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