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危险动作请勿模仿
以前总觉得生活中有困惑和难题要去书本中找答案，直到开始运动，才发现在运动中领悟的哲理比看书学到的还要深刻。不同的运动就像不同学科的老师，教给我不同的人生道理。 当然最好的就是运动和书本结合，基本所有运动都有解读其中底层逻辑和精神的书，比如最近因为🎾我又去读了纳达尔的自传（之前播客里讲过），而现在的读的感受和理解和当年又完全不同了。“每一分都是独立的世界。” 真正的赢家，不是从不失败，而是能瞬间归零，再战下一局。 运动和读书一样，都是修炼！ 你有哪些生活中的高光赢家时刻，欢迎在留言区分享给我！
他会是下一个赫内斯吗
（珍贵录像）李小龙生前唯一真实对打录像！62年禁播画面，这速度和力量无敌！如果不是镜头拍下，你不会相信李小龙真实战力如此惊人，只能拍到残影！
踢拳的创始人 Benny老爷子 应该很多人认识，这是一期干货满满的翻译视频，老爷子和Jesse Enkamp（空手道学霸）一起分享演练技术，老爷子到了这个年纪还能踢能打，果然200胜0负可不是盖的！视频后期，老爷子一些很超前，对“能量”对“频率”这些理解有些像太极的“气”的概念，好像有些神叨叨的，但是当你认真想想，好像确实是那么一回事。真是一个值得人尊敬的老爷子啊！（最近要备战天津的比赛，所以很多翻译比较急，难免有错漏，凑合看一下） （
利拉德重归波特兰，续写一人一城传奇！ #观篮高手 #十大排名
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死宅蜕变成为鲁迪的第97天
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