中八姿势，既要有准度的稳定性，又要有发力的空间。视频最后的45°半侧身踩点式身位，正好可以将两者兼并。
开场音乐：Come together - Beatles
作为一个打球近十年的爱好者 在羽毛球涨幅和科技进步下 觉得必须要研究一下人造羽毛球了
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也许是最后一次在国外全甲格斗赛场看到棹刀(三尖两刃刀)大杀四方。但我希望后继有人。
离别为了更好的相逢，待到下次相聚时，带着过往的美好回忆与前进的不竭动力，以更强、更新的姿态，再次酣畅淋漓！
7.14 左肩脱臼，从最初抬都抬不起来 到现在轻轻一抬就疼但很能忍 久违的冰场练习哈哈哈
阿伟罗的信息凡是不带官方认证的都是假消息
随便聊聊——16.0
致敬莫德里奇！回顾36岁的他对阵巴黎圣日耳曼的超凡表现
登子教学梅西！巴黎已成欧战幻神，梦三巴萨之上还有三大宇宙队，切尔西一战验出多少球盲？
【WWE RAW 7月22日】海曼邀请酋长顶替赛斯！罗曼&阿杰爆冲双B保镖！
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