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【中字】练着剛柔流,说剛柔流不好?!英国的武术爱好者聊剛柔流空手道三戦
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马步压胯是一个很好的开胯方式,注意文中所说的问题关键点,新手循序渐进的练习,对开胯,增强下肢力量,健康很有帮助。
手腕发力?手指发力?
大一门将!只练过1年,什么水平?
手搓人生第一把复合弓
势如破竹!郑思维黄雅琼最后一届全英依旧保持超一流水准!
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