初学蛙泳出现颈椎腰椎疼难受的，一个视频帮你解决

有壶酒就好了，哈哈…

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[TALK] 和利物浦本地资深球迷讨论这个忙碌的夏天 Part 1

我整理了一些热门问题，和我的好朋友，一位从香可利时期开始追随球队的“老红军”，谈谈他对这个夏窗的看法； 播客上半段是关于阿若的离队、弗林蓬、维尔茨、芬威等话题.........欢迎大家一起讨论，有什么想问这位本地老球迷的也欢迎评论或者私信~ 播客字幕工作不易，求三连，Enjoy

百广女子足球联赛第一场下半场开喽！

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看一次笑一次

补档：2022汤姆斯杯 印尼亨山组合 vs 泰国跳水队 BGM：Zorba The Greek 背景：那一年汤姆斯杯在泰国举办，当地湿度爆表，全部人都很脚滑，但泰国队有点不甘于脚滑（笑

一个动作接三种发球

你还吃发球呢？！万能接法，一个动作接三种球！

“杀手”利亚姆·哈里森（Liam Harrison）泰拳&踢拳站立式格斗全方位教学之二：进阶篇

利亚姆·哈里森是一位来自英国的泰拳手，13岁开始习练泰拳，14岁参加业余泰拳比赛，20岁开始征战泰国赛场。2007年利亚姆被《泰拳》杂志评为年度最佳外国拳手，如今利亚姆已经取得了包括YOKKAO、WBC泰拳在内的8个冠军头衔。古拉宾、迪伦·萨尔瓦多、大和哲也等搏击名将都曾败在他的手里！

闲聊NBA

我该怎么和你讲述这100天的故事

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嘟嘟和嘟嘴头头，头头你委屈什么呀

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越山向海，我们是季军，月亮说过大年队！

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