上步后直与撤步后直

失误不是一个人的责任！

-

家访亚马尔老家！探秘金童少年的成长秘密！

2025年7月9日，2024-25全国青少年校园足球联赛高中组全国总决赛将在上海打响。亚马尔也将前往现场助阵，为球员加油助威 #你行的 #YouGotThis #亚马尔

305 VS 330，速度上被碾压！八组800间歇被拉爆了……【奔五老哥破三路】

【奔五老哥破三路】【D590】【E起跑·第2期】周二，本周第一节强度课，跑8组800m间歇，组休2分40秒，目标配速330-340。群里石佬和迪佬过来带我跑，他们跑1000m间歇。最终8组配速分别为332、334、337、335、334、335、334、330，全部跑进目标配速区间，完美完成。今天也感受到了速度上被碾压的感觉，一点都跟不住，特别是最后一组，石佬跑出了305的配速，迪佬跑出了322的配速，而我从一开始只能望着他们远去的背影而叹气……哈哈

你可以永远相信中投，因为那是神的武器！

-

传奇的小赛表现--泰森盖伊2010赛季全回顾

-

基普图姆人物纪录片！田径苦命人，永远无法抵达终点的马拉松之神！

防守 没数据 就锻炼

进步不能停 线上培训公众号：征途篮球 训练计划：防守、力量、脚踝、中投、单脚跳 淘宝店铺：征途篮球 进步不能停 中投靓仔小助手：ztu8116

底板：DHS红双喜•金满贯龙五，正手：蓝国，反手：狂飙8-80，来源：粉丝投稿

-

避免这些小问题，感受篮球带给我们的快乐 #篮球干货

-

已败两个 周日最后的希望（无论输赢此号不再剪ufc的任何视频）

-