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从早上十点到晚上九点半，经历了接棒变化，天气变化，赛道变化，也不知道最后咋算成绩，但我们五个真是认真跑完每一段。给没跑过的同学看看这一路。#越山向海 #越山向海人车接力赛 #马拉松 #坚持的意义 #坚持的意义
视频来自路人偷拍视角 蔡不是职业篮球运动员 业余爱好者 一写歌的 欢迎理性讨论
剪了足足两周阿，给个三连吧球球了 感谢大家支持！！ 三千粉只是开始 我们的目标是星辰大海！！
这期视频分享我这两年来打球，对击球点的感悟。 击球点非常重要， 他会影响我们的发力是否完整。 我们除了会发力，更多的是去通过大量的练习去确保在大发力的时候在拍速最快的的时候打到那个合适的下压点。这样，才会有一拍炸裂的感觉😂 #羽毛球教学 #羽毛球击球点 #杀球教学 #羽毛球发力
好久不见，加油加油加油
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