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#控球训练 #篮球基本功
https://www.arsenal.com/news/behind-scenes-lewis-skellys-signing 【搬运】
上期学习了正压腿，本期进入侧压腿。胯是这期的关键点， 练习时要专注感受身体变化，循序渐进，安全拉伸，坚持练习
2分钟帮你决定买不买！中乔领航600评测
重复，不是无效的循环而是给平凡人生埋一颗“时间炸弹”总有一天会炸出你的花期
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野钓的罗非公，红红的很好看
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老奶奶您快您先走，待我搞点野味补补
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