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十年骗局!梅西C罗的人设竞争,暴露亲密关系中的残酷真相,安东内拉和乔治娜到底谁更辛苦?
💡 本集两大精华 = “Grip Gap” + “Gravity Drop” 1️⃣ *Grip Gap* 击球前一瞬,握柄与食指**微微**分离。 这道微缝让拍框前鞭——可视化证明你在关键毫秒放松! 2️⃣ *Gravity Drop* 别*压*拍下去——*让它掉*。 在重力速度上叠加躯干旋转,你的手臂直接度假。(菠萝可乐达随意🍹) 🎯 Challenge 只用指尖轻捏球拍。 掉拍五次:“啪—呼。”
嘿这里是阿前篮球 KT汤最新的个人训练 如果你有想看的球员 欢迎留言和私信我! 你的关注和观看是对我做视频的最大动力! 感谢!
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