詹姆斯：下赛季宁教我负天下人！2024-2025赛季完结，步行者遗憾止步，雷霆冠军，期待休赛季交易

29年前的今天，1996年6月26日，NBA第50届选秀大会在新泽西篮网主场大陆航空球馆举行#科比 #艾弗森

-

谁懂孙颖莎的震撼值每天都在上升！励志疗愈温暖力量的代名词

-

跑鞋分享：跑鞋好价可去唯品会

唯品会又来啦(◦˙▽˙◦)大家以后有想买的跑鞋，可以先去唯品会看看喽，说不定会有惊喜价格

“蝴蝶飞不过沧海，请你别责怪”

开拓者首轮第16顺位选中杨瀚森，中国球迷有了共同的NBA主队！

-

SHENHUA TV｜2025中国足协杯第4轮 上海海港 2-3 上海申花 Match Day 比赛日纪实

身轻如燕你会喜欢哪一个？

-

输赢不重要，开心就好

姿势跑法技术讲解——什么是4字落地？

“寸劲”在八面汉剑中的运用

八面汉剑以刺击为主，刺击时需在接近目标的瞬间短促发力（即“寸劲”），通过手腕和前臂的快速抖动增强穿刺精度，避免因手臂大幅挥动导致动作变形。 手掌紧贴剑柄，虎口对准剑格（护手），四指自然弯曲包裹剑柄，拇指抵在剑格下方或侧面。力度需“松而不懈”——过度紧握会导致手腕僵硬，影响挥剑灵活性；过松则易使剑身晃动，无法精准控制方向。 手腕保持自然挺直，避免过度内扣或外旋，确保剑身在挥刺时与手臂呈一条直线，减少力量传导损耗。例如刺击时，手腕需配合手臂向前推送，使剑尖沿直线精准命中目标。