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2025年哈里伯顿的故事永远让人热血沸腾
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【双手剑二十法要义歌诀】 双手长剑三尺三,法有二十多变幻。 循规得法勤无间,定能层层破难关。 抽:凶锋抽动只一闪,消息就在腰肘盘。 带:长刃带过狠而快,攻守俱在一回还。 云:腰手牵动云已过,常与反攻势相连。 抹:抹取脖腹腰肋间,需用身法把劲传。 提:双手一提遮半身,贵在争锋一瞬间。 点:点中带挑人难识,欲奔筋脉刃须偏。 崩:崩动犀利又须偏,更要捎取臂和腕。 撩:撩取腋下并全身,双手合力不要单。 刺:刺如长针使不弯,凶锋一线意要全。 击:抖动击出脆而快,恰似扬手甩大鞭。 绞:绞取敌腕实中虚,扬手剑落是本源。 截:巧截来踪意在先,妙手回锋惊人胆。 斩:斩取脖颈令人寒,法中有锉方呈险。 格:格中有闪行一偏,撒手一攻不费难。 劈:力劈头面并双肩,腰手并用势要坚。 挑:挑如闪电划破天,又似蜻蜓把水点。 拨:拨法多用下盘间,夺机回锋贵一先。 挂:来锋挂出身已到,扬手一剑至人前。 锉:利刃一锉只几寸,此法专奔筋脉关。 洗:洗字当是柔克刚,虚灵一转早奉还。 以上剑法二十全,朝夕磨炼勿畏难。 习至炉火纯青日,轨迹处处皆是剑。
最近在看一个动漫 这个音乐挺带感的 给小李做个剪辑 水平可能倒退了 见谅
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