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夏至，一出门已经30° 湿度80%，开始进入热适应了，跑个减配版强度（4组2公里，第1组马配，中间2组半马配，最后1组乳酸阈值），也是这两个月基础期为数不多超过马配的强度，大汗淋漓，爽快！最后，藏补给的小技巧你学会了吗？
山东泰山1比3成都蓉城，罗慕洛任意球梅开二度，周定洋点球致胜！
视频由电脑AI生成，场景为游戏虚构画面。
河工武协，气壮山河!
路亚滑漂中大鱼瞬间，太刺激了
不要打瓦了学弟，一块出来骑车！
原来大家都一样
【黑龙户外】我的最新作品，快来一睹为快！
杀球正确握拍与肘部定位-5/7
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