比分没咬住！偶尔锋利的剑对阵超神的盾！【2019WC KM vs LZJ】

蝶泳破解【身体波浪】永远做不好的【压胸】

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4个库边球，早已汗流浃背（散盘81期）

一起看球、谢谢各位水友关注！一起涨球go

爱国人设+传武骗子，说到底只是为了卖课

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½*2时Lite Running｜361度赤焰MAX 50公里前瞻分享

本视频不包含商业推广！！！ 本人没有爆沫5.0、赤焰5.0、半时跑2.0这三双361度新款慢跑鞋，关于赤焰MAX与三双的对比不予回答。 赤焰MAX当然是一双及格线之上慢跑鞋，关于宣称中提到的定位与场景并没有不符的情况，只是对我来说本身没有什么太惊艳的地方所以很难有深刻印象。 这双跑鞋作为第一代还是有很大的提升空间，我希望下一代可以优化掉这代的缺点以及重新调教一下中底材料增加长距离后的更舒适的反馈，尽力去追逐纯血国际线的步伐吧。 BGM：風鈴ぼるけいの - Let's chu-chu 这里是草根妖怪俱樂部，我是跑不快但认真分享的部长，喜欢就follow我吧！

看看你能做第几个动作#拳击#协调性训练 #拳击步法教学 #小敏的拳击馆 #日常训练

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二十斤的法杖也抡得动

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家人们！我飞起来了！！！

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文学家眼中的速度美学｜加速节奏｜加速密码，加速的原则是什么？

> 【短跑加速的毫秒战争】为什么史铁生称刘易斯“舒展如猎豹”？为什么顶尖选手触地仅需70毫秒？  > 硬核拆解：  > - 攻击角每步递减4-6度的秘密  > - 触地/腾空时间此消彼长的动态平衡  > - 《爆裂鼓手》鼓点如何映射肌肉爆发节奏  > 教练Stu McMillan：“加速是鼓点渐密的过程，腾空比触地更决定速度！” 人类用身体在跑道上写诗。

内马尔这招太适合独狼了

足球教学

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