正式进入夏训，第三次跑这个5组2公里间歇的课表，依然很顶。 和大家聊聊今年的夏训，以及极化训练。
我个人觉得，Tahe Techno160D/185D系列是个人玩家可以买到的最适合的初学入门器材。 相比于其他品牌的同类型板，Tahe最大的特点就是保值，你用个1-2年，发现板的状态依旧很棒，你可以很轻易转手给其他需要的人，那么你的使用成本就会很低。
从不理解“跑步也能上大学”到“我想给她买双鞋让她跑得更快”。为女儿，他第一次勇敢走出家门，默默守护。祝天下所有父亲，节日快乐！
明天，我们将见证这段新历史迈开的第一步。
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双打 2025-06-18 P4 Ray Bryan : 燊哥 睿
躺不平，就学会奔跑吧！人总要学会长大
双打 2025-06-18 P5 Ray 睿 : 燊哥 Bryan
双打好球 2025-06-18 Ray 燊哥 Bryan 梁睿
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