很久没有更新了，其实我一直在尝试各种球鞋以及做视频。 也一直在调整自己状态。 凡是发B站视频的鞋子一定是打动我的那一双。瞬息3这个结构打了无脑公式鞋的脸，希望大家也能喜欢。 更新不离不弃的粉丝。
-
交流QQ群：570864645 装备买卖群：716181207
2025.6.14 中超第14轮 浙江队2:2上海海港
分享一下我的同款登山王跑步机爬坡训练课，第一课：负重Power Hiking爬坡。 Power Hiking 强力徒步是我在长爬坡时会采用的技术动作，有时可以采取跑坡和power hiking交替结合的方式。 保证速度的同时，也节省体力。
女坤首战
联想来酷 Lecoo一体机27英寸 N5095 16G 512G
九号M95C，性能与颜值并存，智能与安全兼备，入手不亏，赶紧来体验
撩斩之类的，剪了一小段，临时找的软件所以有水印，不要在意（
绑定系统无限物资女神求着被收留
江滨接力赛，比往年多了一些信心。进步了一点点。2.4 KM的距离 一共跑了三棒，第三棒还是掉速了，接着练吧
运动综合 0
0