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理工理工！北京理工！工科研究生趁着暑假顺便拿一个全国冠军~
在支撑脚接触地面到离开地面这一个完整过程当中，不要去蹬地。后腿上拉的时候也不需要刻意把上拉腿的足踝放在很高的位置上——这个位置是跟前倾角度/当时的配速有关，应该是自然而然发生的，不要刻意去做。
我只会哈哈哈哈哈哈哈哈，更可况还分到一个吉达国民，更何况新月还没来
35度夜跑8公里，大汗淋漓这一块｜上海马拉松谁中签了?！
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羽毛球杀球滞空感 杀球滞空感怎么来的
满嘴大义的叶问传人，只是为了掩饰自己是个怂包
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