衷心希望参与国内HEMA社群建设的各家俱乐部，能够少一些分歧，多一些理解，共同进步，武运昌隆。 今年是练剑的第五年 也是shma成立的第十年 制作这条视频，主要是为了回顾这五年间做的一些实事，顺便分享一些有关于俱乐部建设之类的经验，希望有兴趣的朋友可以看一下。
-
好鞋检测标准：落差/力线/鞋楦/鞋底硬度/抓地/鞋面支撑等等...现在鞋是越出越多，但是符合这些简单朴素标准的好鞋越来越少，世风日下，不光连体育运动离不开名利场了，就连运动装备也走在名利场里出不来了。从业的人想要谋利或出名，健康并不是他们衡量运动产品好坏的第一标准。做事情脱离了本质，也就只能让这件事情越来越离谱。球鞋评测从来没死，只是真正懂球鞋评测的人太少了，而人云亦云的人太多了。球鞋市场好或者不好，极客鞋谈都在这里一如既往持续耕耘。祝各位身体健康，平步青云！
联想来酷 Lecoo一体机27英寸 N5095 16G 512G
九号M95C，性能与颜值并存，智能与安全兼备，入手不亏，赶紧来体验
撩斩之类的，剪了一小段，临时找的软件所以有水印，不要在意（
绑定系统无限物资女神求着被收留
江滨接力赛，比往年多了一些信心。进步了一点点。2.4 KM的距离 一共跑了三棒，第三棒还是掉速了，接着练吧
运动综合 0
0