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恒山犹突骑，辽海竞张旗
字母留队了？雄鹿接下来怎么办？
本来就是随便打打热热身，没想到十来分钟就又打出了一杆，复盘发现两库的线路好像比之前更自如了一些，尤其是推杆的准度和控力，感觉还是比较欣慰的，不过后面几颗球还是打难了，专注度还是要加强。
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【奔五老哥破三路】【D572】强度课后，有氧慢跑，跑了18km，平均配速521，平均心率135，开跑温度24℃，跑完27℃，天热心率高也算正常，况且是强度课之后。不管数据只要保证低心率慢跑，能调整好状态就行。通过这段时间的训练，发现有点喜欢上了极化训练，真的很不错……
巧截来踪意在先，妙手回锋惊人胆
“师父，你不是说马步要蹲到抖嘛？？”
国安2:1长春-踢球要不要“耍心眼”
国家队御用跑步热身法？日本顶尖高中「洛南热身术」，30分钟全身激活！
你们要的《梅将军传奇》来了（阿萨塔别点，免得破大防）
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